スポーツと食欲の秋、読書や芸術の秋到来！こんにちは。金曜日は筋曜日、トレーナー菅原です。ご機嫌いかがでしょうか。
今日は静かな立ち上がりのPREBOジム内。朝晩と随分と涼しくなりましたので、冷えからの体調不良や疼痛にお悩みではないでしょうか？
温度変化への疲労や冷えによる血流の悪化から、心身の不調につながりやすい季節でもあります。
運動をすることで、カラダのコア体温を上げていくことで、不調の解消や予防が出来ます。是非、お試しください！
本日も１０：００から２２：００まで、見学、お問い合わせ、ご来店をお待ちしております！
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