今日は少し寒いぐらいですね。。
そんな日はしっかりとウォーミングアップを行ってから運動をしないと怪我の原因になってしまうので気を付けて下さい！
当ジムの会員様は未経験からスタートした方がほとんどです。だんだんと上達して、ミット打ちやマスボクシングなどを行ってます！
最初から上手に出来る人は少ないと思います。上手に出来る様にトレーナー陣がサポーターさせて頂きます。
キックボクシング以外にも筋トレなども行ってます！気になる方は是非1度体験や見学にお越しください。
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