一般コースの特徴
「誰でも楽しく、運動を楽しむ」をモットーに、個々にあったトレーニングメニューでボクシングを取り入れた全身運動をしていきます。
グローブをしてパンチやキックをすることがこんなに楽しいものなのかと、はまってしまう方が続出しています。
小学生からご年配の方まで幅広くご利用いただいているコースになります。
こんな方におすすめ
- 他のジムでは続かない
- 運動方法がわからない
- パーソナルトレーニングに興味がある
- ボクシングエクササイズに興味がある
- 時間を気にせず通いたい
目指すポイント
定期的にトレーニングをすることによって、以下の効果が期待できます。
- 基礎代謝アップ
- ストレス発散
- ダイエット効果
- 体質改善
- 体力増進
- 健康管理
