タグ: ボクシング

金曜日は筋曜日、こんにちは。トレーナーの菅原です。 今日は朝からジムのWi-Fiが不調で出遅れてしまいました。朝はかなり厳しい寒さでしたが、日中は暖かいですね。 運動、特に有酸素運動はまとまった時間取らなければ効果がない […]

試合経験のある選手達でマスボクシングを行い、反省点などを話し合い次の試合や練習に生かして下さい。 ＰＲＥＢＯも全力でサポートします。 今週日曜日（9月18日）トレーナーの野口紘志が試合です。 応援よろしくお願い致します。 […]

ヨガのカラダの使い方を覚えてキックボクシングに生かしましょう！ PREBO会員さんはヨガとキックボクシングを気に入って楽しく行ってます！ 6月もヨガを行うので是非参加下さい。 ＃ヨガ　＃キックボクシング　＃ボクシング　＃ […]

皆で部活みたいに筋トレをしました！ １人よりも皆でやれば辛くなくできるのでオススメです。 毎週土曜日に行うので是非参加下さい。 どなたでも大歓迎です！！ ＃筋トレ　＃トレーニング　＃筋トレ男子　＃筋トレ女子　＃PREBO […]

老若男女色々な方が楽しくキックボクシングを行っています。 キックボクシングをしたことがない方でも無理なくレベルに合わせて行うので未経験の方大歓迎です。 キックボクシング以外にも筋トレも行うので是非参加下さい。 4月23日 […]

4月９日の15時40分～16時20分からフィジカルクラスを行います。 目標はキックボクシングや私生活で使える筋肉を付けて基礎代謝を上げ風邪に負けない体作りを行いましょう！ 健康な体を手に入れましょう。（ヒロシ） 会員さん […]