ダイエットモニターの方とトレーニングを行いました。
会員さんに合わせてトレーニングを行いますので無理なく行います。
ヒロシによる軽い筋トレで最後に汗を流してにシェイプアップ。
ヒロシトレーナー監修のダイエットモニター日記❶
ヒロシトレーナーによるシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。
第一回目のシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。
キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ－ムで怪我をしにくい構えを行いました。
楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。
最後に軽い筋トレで汗を流して終わりました。
Ｋ１ファイター 佐々木大蔵選手の仕上げトレーニングです！
https://www.youtube.com/watch?v=x0S2E5DajEY
2月27日（日）Ｋ１東京体育館大会に出場する佐々木大蔵選手＼(^o^)／
最後の調整をＰＲＥＢＯで整えました👊
最高の仕上がりで万全です!(^^)!
日曜日の試合が今から楽しみです(#^.^#)
祝日の真昼の決闘が始まりました！
キックボクシングのアマチュアデビューを目指す会員さん達が
2月23日 天皇誕生日の午後に待ち合わせをして決闘です(^o^)丿
普段のＰＲＥＢＯでのトレーニング時間は、お互いに違いますが
祝日は時間が合い念願の対決です!(^^)!
試合を目指している2人！ やる気に増々スイッチオン⚡
キックボクシング＆ボクシングの醍醐味は・・・
ＰＲＥＢＯに入会した初心者やダイエット会員さん以外で
試合を目標にしてたり実際にパンチやキックを対人で当てたい会員さんは
スパーリングや約束スパなどのメニューがあります(*^^)👊
最近は試合に出たい会員さんや強くなりたい会員さんも増え
キックボクシングの醍醐味を味わいたい会員さんのために
スパーリングクラスを設けました＼(^o^)／
みんなで殴り合いましょう(^o^)丿
19日（土）のヨガクラスの中止のお知らせです。
19日（土）17時からのヨガクラスですが先生が体調不良のため中止になりました。m(__)m
ＰＲＥＢＯは通常営業していますのでキックボクシングならびにフィジカルトレーニングを
10時～22時まで19日（土）はご利用ください＼(^o^)／ 宜しくお願い致します。
2月26日シェイプアップ＆ビギナークラスを行います。
2月26日土曜日18時30分～19時30分からシェイプアップ＆ビギナークラスを行います。
ストレッチから始まり構え方、パンチ、キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。
格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく楽しめるメニューになっております。
会員さんでない方でも参加できます。（１１００円）是非参加下さい！（ヒロシ）
連休スタートです。ＰＲＥＢＯでキックボクシングしましょう！
大雪は何とか免れた連休初日＼(^o^)／
今日は休日をＰＲＥＢＯで発散する会員さんで
盛り上がり👊 連休を有効にＰＲＥＢＯでキックボクシング(^_-)-☆
4月の試合を目指してトレーニング全開です。
他団体に所属のプロキックボクサー＼(^o^)／
ＰＲＥＢＯ会員で試合を目指しています(*^^)v
テーマを決めて一つ一つクリアーして強くなっています👊
集中してトレーニングに励んでいます!(^^)!
トレーナーの野口紘志です。
こんにちは、トレーナーのヒロシです。
キックボクシングを通じて身体を鍛え、健康な身体で楽しんでもらうことです。
自分がキックボクシングで学んだテクニックを指導して楽しくキックボクシングを出来る様にアドバイスします。会員さん一人一人に合わせたトレーニングを行い楽しんで過ごせる空間を提供します。
2月26日の18時30分～19時30分シェイプアップ＆ビギナークラスを行います、初心者からキックボクシングの基本を行います是非参加下さい。ヒロシが担当致します。
