トレーニングを行う時1人で自分の限界突破出来ないときはペアトレーニングやミット打ちで限界突破して自分の殻を破りましょう! 楽しく時にはキツク、 […]
月: 2023年8月


夏の終わり夏の終わり
夏の終わりに 首の筋トレ ボディ打ち マススパ-リング など皆さんいろんなトレーニングを行いました! 基本的にやりたい練習を行っています! 来年の夏に向けて今からPREBOで身体作りしませんか? 別料金ですがパーソナルト […]

新たな楽しみが欲しいです新たな楽しみが欲しいです
甲子園が終わってしまい楽しみがなくなってしまったりょうすけです! 甲子園ロスってやつですね!あと熱闘甲子園ロスです(笑) 7月と8月は高校球児に楽しませてもらいました!ありがとうございます! 新チ-ムが始まり春の選抜甲子 […]

暑い日が続きますね!😥暑い日が続きますね!😥
毎日暑い日が続きますね😥 熱中症には充分にお気を付けください。 […]

それぞれのレベルに合わせて楽しくボディメイク!それぞれのレベルに合わせて楽しくボディメイク!
プレボでは子供から大人まで楽しく練習を行っています! 初心者の方でも楽しく汗を流せます! […]

4年振り7回目の夏の甲子園4年振り7回目の夏の甲子園
昨日の甲子園準決勝を観に行ってきました! 4年振り7回目の夏の甲子園観戦してきました! 春の選抜甲子園は最近よく観に行くのですが夏は久々の観戦です! 準決勝第1試合は2連覇を目指す宮城代表の仙台育英と鹿児島代表の神村学園 […]

お盆休み前の筋曜日お盆休み前の筋曜日
金曜日は筋曜日。暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか。筋曜日担当のトレーナー菅原です。 宿題に追われないように計画的に勉強もしていかなければいけない時期に入ってきました。学生さんにとっては勉強は本分ですから、頑張 […]

毎週火曜日の10時30分のクラス毎週火曜日の10時30分のクラス
毎週火曜日の10時30分~は50分間のグル-プレッスンを行ってます! 昨日は軽い筋トレとシャド-とミット打ちとサンドバッグの打ち込みをやりました! 筋トレは背中と腰のトレーニングをしたいとリクエストがあったので背中と腰の […]