カテゴリー: ダイエットコース

キッツ&ヨガでリフレッシュ❕キッツ&ヨガでリフレッシュ❕

キックボクシング&ヨガでリフレッシュしましょう! キックボクシングで体を追い込んだ後にヨガで体をリフレッシュされる方が多くいます! 自分でストレッチ出来ない場所などをインストラクターさんが丁寧に説明してくれます。 明日も […]

ヒロシトレーナーによるシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。ヒロシトレーナーによるシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。

第一回目のシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ-ムで怪我をしにくい構えを行いました。 楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。 最後に軽い筋トレ […]

2月26日シェイプアップ&ビギナークラスを行います。2月26日シェイプアップ&ビギナークラスを行います。

2月26日土曜日18時30分~19時30分からシェイプアップ&ビギナークラスを行います。 ストレッチから始まり構え方、パンチ、キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。 格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく […]

12月の土曜日はPREBOヨガタイムがあります。12月の土曜日はPREBOヨガタイムがあります。

今日のPREBOヨガタイムは17時開始\(^o^)/ キックボクシングジムでのヨガタイムはメリハリが 出来てとても良いです(*^^)v 激しいキックボクシングの後に疲れを取る ヨガタイム!カラダを隅々まで伸ばして 終わっ […]