朝10時~22時まで来館しております❕❕家事の合間や仕事帰りや学校終わりに通われる方が多いいです!好きな時間に来て、トレーニングして、好きな時間に帰る❕1人でトレーニングしにくい […]

朝10時~22時まで来館しております❕❕家事の合間や仕事帰りや学校終わりに通われる方が多いいです!好きな時間に来て、トレーニングして、好きな時間に帰る❕1人でトレーニングしにくい […]
キックボクシング&ヨガでリフレッシュしましょう! キックボクシングで体を追い込んだ後にヨガで体をリフレッシュされる方が多くいます! 自分でストレッチ出来ない場所などをインストラクターさんが丁寧に説明してくれます。 明日も […]
3月19日17時~18時 3月26日17時~18時 (土曜日) ヨガクラスがあります。 ヨガの前にキックボクシングで汗を流して ヨガに参加して疲れにくいカラダを手に入れましょう。 会員さんでない方でも参加可能なので是非参 […]
ダイエットモニターの方とトレーニングを行いました。 会員さんに合わせてトレーニングを行いますので無理なく行います。 ヒロシによる軽い筋トレで最後に汗を流してにシェイプアップ。
第一回目のシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ-ムで怪我をしにくい構えを行いました。 楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。 最後に軽い筋トレ […]
2月26日土曜日18時30分~19時30分からシェイプアップ&ビギナークラスを行います。 ストレッチから始まり構え方、パンチ、キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。 格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく […]
キツクボクシングを始めたばかりですが センスが良いのかPREBOトレーナー陣の指導が良いのか(^^;👊 上手にパンチ!キック!を叩き込みます(*^^)v ストレス発散にもなるしカラダも引き締まるし一石二鳥 […]
1月29日(土)17時から一時間 PREBOはヨガ空間になります(*^^*) キックボクシングに生かすヨガを取り入れて 競技力もUP👆 気持ちもスッキリしますので PREBO会員さんは奮ってご参加ください […]
今日のPREBOヨガタイムは17時開始\(^o^)/ キックボクシングジムでのヨガタイムはメリハリが 出来てとても良いです(*^^)v 激しいキックボクシングの後に疲れを取る ヨガタイム!カラダを隅々まで伸ばして 終わっ […]
キックボクシングジム PREBOです(*^^)v カラダの柔軟性や可動域を広げるのに 最適なヨガの時間を組みました\(^o^)/ キックボクシングを磨く為にヨガインストラクターを 招いて行います。 会員さんは月謝に含まれ […]