キックボクシング得られる嬉しい効果! 2023年4月7日2023年4月7日| preboprebo| コメントなし | 17:59 Categories: 日々の練習 ダイエット効果!全身を鍛えられる!ストレス発散!護身になる!肩こり、腰痛改善!睡眠の質向上!シェアFacebook 投稿ナビゲーション PREVIOUS 前の投稿: ジムの前で工事ですが、営業中です!NEXT 次の投稿: リョウスケトレーナによる、寝技の練習 Related Post スポーツジムのあるある~!(^^)!スポーツジムのあるある~!(^^)! 腕立て伏せや腹筋など誰でも出来る様なフォームでなく! 10人中に一人が出来る様なトレーニングを披露してくれる会員さんもいらっしゃいます(*^^)v 今回は腹筋ローラーを2個操って行っていました(^0_0^) 誰にもマネ出 […] Read MoreRead More 身長差なんて!! 関係ない!(>_<)身長差なんて!! 関係ない!(>_<) 30cm差でボクシングです!(^^)! 女性会員さんは「パンチが届かな~い」って嘆いてました(-_-メ) しかし中に入る勇気と中に入る技術を手に入れれば楽しくなります(*^_^*) 自分も背が小さい方なので、色々苦労しま […] Read MoreRead More 相模原 橋本でシェイプアップ!相模原 橋本でシェイプアップ! 今日は当ジムで人気のシェイプアップクラスの様子を書きたいと思います😁 まずは筋トレ!自分のペースで鍛えましょう\(^^)/ その後はキックボクシング!難しい動きではなく、基本的な動きです😃 […] Read MoreRead More
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