基本的にはフリートレーニングの当ジムですが
火曜日、水曜日、土曜日、日曜日の10:30～11:30はシェイプアップクラスをやっています！
当ジムは10:00からオープンしますので、軽くウォーミングアップをしてからぜひこのシェイプアップクラスにご参加ください＼(^^)／
朝からたくさんの会員様に参加していただいてます！まさに『朝活』ですね！！
午前中に運動をすると様々なメリットがありますが、一番はやはり気持ちよく1日を過ごせるのではないかと思います！！(^^)
午前中にお越しになれない方も、このシェイプアップクラスは夜にも行っています。
火曜日、水曜日、土曜日の19:00～19:50
運動が苦手な方や初心者の方でもできるようなトレーニングメニューを組んで実施します(*^^*)
まずは見学や体験からいかがでしょうか？(^^)ノ
それでは本日も22時まで営業中！会員様のご来館、見学・体験等のお問い合わせ、お待ちしております！！
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