ヒザ蹴りの勧め＼(^o^)／

お腹を引き締める効果もあるし(*^^)v　護身術にもなるしヒザ蹴りは最高です（●＾o＾●）　正しいフォームをしっかりと叩き込みますよ(^_-)　ＰＳ　私の急所は狙わないで下さい(>_<)

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