パンチやキックを有効に当てディフェンスもする! 攻守一体! 僕の打つアッパーとは違うので勉強になります( ..)φメモメモ 色々な正しいフォームで打つパンチやキックは「攻守一体」です! カラダに染み込ませ自分のモノにします(*^_^*)
Related Post

山口桂太のトレーナー日記 14山口桂太のトレーナー日記 14
桂太です。 時々パンチ講座を開講しています。 選手の方もダイエットの方も色んな意味で強くなりたい方も、体幹を使って打ちましょう! 喧嘩には使わないように(笑) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキ […]

サッカー日本代表も・・・(^O^)/サッカー日本代表も・・・(^O^)/
明日は、ギリシャ戦のWカップです(^.^)/~~~ サッカー日本代表もトレーニングに使っているバランスボール! PREBOでもダイエットに格闘技に生かすバランスボールトレーニングを行っています!(^^)! 明日は、がんば […]
選手育成コース!選手育成コース!
今日入会!迷い無く選手コース選択! 重量級なので目立つ舞台を用意しますよ\(^o^)/ まずは基本!と闘う基礎体力作り! まだまだ先の話だが今をやりきれば、その先には夢叶います! スポーツジム ブログランキング フィット […]