日々の練習 ボクシングトレーナーのアッパー指導 2013/02/20 パンチやキックを有効に当てディフェンスもする! 攻守一体! 僕の打つアッパーとは違うので勉強になります( ..)φメモメモ 色々な正しいフォームで打つパンチやキックは「攻守一体」です! カラダに染み込ませ自分のモノにします(*^_^*) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook