２月も後半に入って段々と暖かくなってきましたね！ 運動不足解消でボクシングやキックボクシングはいいと思います！ 短時間で体力増進やダイエット効果抜群で沢山汗を流す事が出来て気分爽快です。練習メニューもありますので、1人で何していいのか分からなくてもトレーナーの方に聞いてもらえると色々指導しますのでご気軽にご来館、お待ちしております！
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