こんばんは。金曜日は筋曜日、今日は出遅れてしまいました。トレーナーの菅原です。
今日は日中は暖かな暖冬感が楽しめました。おかげさまで午前中からカラダを動かすにはもってこいの日になり、会員様も多くいらっしゃいました。
今日はリクエストを頂いたので、下半身の筋トレをメインでストレッチなども行う時間ができました。
基本姿勢としては会員様のトレーニングの質を上げるように努めていまして、ペースやメニューを邪魔しないよう余計なことは言わずにおります。(笑)
なので、逆にやり方が分からないであったり、マンネリしたメニューを何とかしたいというリクエストを頂ければ、いかようにもアレンジできます。
どこまでがパーソナルで、どこまでが基本サービスなのか分からないという意見も頂くことがありますが、是非どんどん聞いて下さい。後で「有料ね！」なんて言いませんのでご安心を。
運動の事なら格闘技のみならず、お任せください！
今日の画像は敢えて撮影しました、今日唯一空いた時間のPUREBO。本日も夜22：00まで、ご来館・お問い合わせをお待ちしております！
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