短時間でも効果バツグン! 2020/07/20 日々の練習 terao マスク着用のトレーニングはキツイので 短時間でも効果バツグン\(^o^)/ ただマスク着用して長い時間トレーニングをしてしまうと カラダの負担も大きいので気を付けて トレーニングに励んで頂いています(*^^)v シェアFacebook