肩こり、腰痛予防！
お仕事でデスクワークや長時間運転をしてる方に多いと思うのですが、長時間同じ姿勢が多いと身体が凝ってしまい凝りの原因に繋がります！キックボクシングを行う事で予防になります。
会員様の中にも長年腰痛の方がいましたが、キックボクシングを始めてから治ったと言って下さる会員様もいます。
睡眠の質向上！
適度な運動を行う事で睡眠の質向上する事ができます！あまり体を動かす機会が少ないと夜の寝つきが悪いと思いますが適度な運動を行う事でぐっすり眠れる事が出来ます！
それでは本日も22時まで営業中です！会員様のご来館、見学や体験のお問い合わせなど、お待ちしております！！
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