金曜日は筋曜日、こんにちは！トレーナーの菅原です。
今年もちょうど残り半月となりました。街中もクリスマスカラーになり、一気に年末漢が出てきましたね。
年末は飲み過ぎ食べ過ぎに気を付けたいものですが、せっかくの季節のことですから、楽しみたいものです。
運動習慣のない方であれば「食べ(過ぎ)ない」という制限方法もアリではあると思うのですが、出来れば食事も楽しんで運動も楽しめるのがベストだと思います。
PREBOでは運動習慣のない方、運動嫌いな方にこそこの筋曜日にご来館頂きたいです。
伝説のトレーナー菅原が、あなたの為だけのメニュー、モチベーションアップ方法をしっかりとしたカウンセリングをした上でご提案します。
本日も10：00～22：00まで、いつでもお電話、ご来館ください！
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