今日は当ジムで人気のシェイプアップクラスの様子を書きたいと思います😁
まずは筋トレ！自分のペースで鍛えましょう＼(^^)／
その後はキックボクシング！難しい動きではなく、基本的な動きです😃
こんな流れです！初心者の方や始めたばかりの方には特にオススメです😊
火曜・水曜・土曜・日曜の10:30～11:30
火曜・水曜・土曜の19:00～19:50
こちらの日程でやってますので、ぜひお気軽にお越しください😁
本日は日曜日なので18:00までの営業です！！
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