金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。今日は日中は暖かい一日でしたね。家にいるにはもったいないお天気でした。
金曜日は比較的空いている時間が若干あったのですが、今日はおかげさまで大盛況！！…とはいっても、入りきれないほどではないですけどね！
日中は有効活用として、夕方からはジムの出番じゃないでしょうか。良き日の終わりは充実した時間の積み重ねで満たされるもの。
今日の締めくくりに気持ち良くカラダを動かしてみてはいかがでしょうか？
筋トレや、ミット、サンドバックなどの無酸素・有酸素運動、ストレス解消道具が揃っております！
是非、この機会にジムにお越しください！
本日も10：00～22：00まで、皆様のご来場をお待ちしております！
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