下半身強化!!
引っ張ったロープを潜り前へ進み後ろにも潜り後ろへ行きます(^o^)丿 とても実戦
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引っ張ったロープを潜り前へ進み後ろにも潜り後ろへ行きます(^o^)丿 とても実戦
いつもふざけてエクササイズをしている訳では、ありません(^_^;) バランスボー
昨日は、初顔合わせです(*^^)v お互い仕事を終え発散しにPREBOへ通ってく
PREBOの選手の志賀は、こんなTシャツを着てマジメにトレーニングしています!(
凄いがんばり屋です(^o^)丿 あまり良い事じゃないですが、具合が悪くなるまでボ
僕が現役時代に用いていたトレーニング方法です(*^^)v 普段のトレーニングを後
こちらは、試合目的では無くダイエットを優先したトレーニングです(*^^)v とに
選手希望の会員は、基礎を徹底的に叩き込み実戦あるのみです(^o^)丿 スポーツジ
食事制限をせずに運動量だけで、ダイエットする事は可能ですが、有酸素運動をたくさん
他の会員さんの娘さんにライバル心を燃やすNさん(>_<) 勝負は見て