引っ張ったロープを潜り前へ進み後ろにも潜り後ろへ行きます(^o^)丿 とても実戦的で足腰に効きます！！
下半身強化！！
ピグモン（*^_^*）
いつもふざけてエクササイズをしている訳では、ありません(^_^;) バランスボールを使い腹筋をしていたら・・・・手が曲がり・・・ウルトラマンに出てきていた怪獣ピグモンに見えてきました(=_=)
部長VS美容師
昨日は、初顔合わせです(*^^)v お互い仕事を終え発散しにPREBOへ通ってくれています！ ２人週末に良い汗かいています＼(^o^)／
なんじゃ！このTシャツ・・・・
こちらもNEWグローブ(*^^)v
凄いがんばり屋です(^o^)丿 あまり良い事じゃないですが、具合が悪くなるまでボクシングをします(>_<) ご本人は楽しいと頑張っていますが、次はちょっぴりセーブさせます(^_^;)
チューブ圧迫トレーニング（*^_^*）
僕が現役時代に用いていたトレーニング方法です(*^^)v 普段のトレーニングを後押しします！！限られた時間を最大限に活用します。 スポーツの秋がんばりましょう＼(^o^)／
ダイエットボクシング＾＾
実戦あるのみ！！
男性会員のダイエットのお手伝い＾＾
食事制限をせずに運動量だけで、ダイエットする事は可能ですが、有酸素運動をたくさんこなさなければ、いけません(^_^;) だから動ける女性会員さんにお手伝いしてもらいボクシングトレを多く取り組んでいます(*^^)v
子供には、勝てません(*_*)
