日々の練習 まずは目標設定してからのカラダをシェイプアップしていきます! 2021/03/26 結婚式の出席を控えている会員さん(*^^)v その日までにカラダをシェイプアップしたいそうです(^o^)丿 明確に目標があると頑張れます!! 運動!食事!休養!どれが欠けてもダメです。 続けられるトレーニングで無理は禁物\(^o^)/ PREBOでナイスボディを手に入れましょう!(^^)! シェアFacebook