こんにちわ。 ヘボトレーナーの桂太です(笑)
今日は３０秒サーキット。 自衛隊式はやめときました。
自衛隊入隊したＴ君は元気かなとか思いながらも体幹トレ。
様々なバリエーションでやっていきましょう。
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