負荷をかける!! 2017/09/12 日々の練習 prebo 人間のカラダは、いくつになっても鍛え上げれば筋肉は付きます(個人差はありますが・・・) 昨日より今日!今日より明日! と鍛えてカラダを引き締めてトレーニングの負荷を上げていきます\(^o^)/ 肉体改造に持ってこいです(*^^)v スポーツジム ブログランキングへ シェアFacebook