キックボクシングジム 橋本PREBO(プレボ) クラス制,ダイエットコース,楽しくキックボクシング ヒロシトレーナーによるシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。

ヒロシトレーナーによるシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。


第一回目のシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。

キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ-ムで怪我をしにくい構えを行いました。

楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。

最後に軽い筋トレで汗を流して終わりました。

Related Post

女性モニター日記12女性モニター日記12

モニターの瑞穂さん!いつも元気いっぱいです(*^^)v 膝を痛めてしまい運動も限られていましたが、ダイエットは順調です! トレーニング面とストレスのたまらない食事のアドバイスなど全面サポートをして、69Kgあった体重が6 […]

男性モニターの近況7男性モニターの近況7

プロの選手が毎日ジムに通う事は、当たり前と思い生きてきましたが・・・・最近の杉田君や女性モニターの瑞穂さんのダイエット指導をしていて感じた事は、毎日仕事もあるのにやり抜く事は素晴らしいと感じますm(__)m 僕も指導する […]