ヒロシトレーナー監修のダイエットモニター日記❶ 2022年2月27日2022年2月27日| preboprebo| コメントなし | 10:59 Categories: ダイエットコース 楽しくキックボクシング ダイエットモニターの方とトレーニングを行いました。 会員さんに合わせてトレーニングを行いますので無理なく行います。 ヒロシによる軽い筋トレで最後に汗を流してにシェイプアップ。 シェアFacebook 投稿ナビゲーション PREVIOUS 前の投稿: ヒロシトレーナーによるシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。NEXT 次の投稿: 3月のヨガクラスの予定です。 Related Post カラダの回転!!カラダの回転!! PREBOに通い始め数回です。運動を最近全くされていないので、ちょっとずつ動いていきます^^ ボクササイズはカラダの回転が基本なので、強く打てる様になると自然にカラダが締まってきます(*^_^*) 楽しく強くシェイプアッ […] Read MoreRead More 基礎代謝アップ計画!基礎代謝アップ計画! 新しいマンスリー会員さんです^^ まずは運動する習慣づけ! 筋トレで太りづらいカラダ作り! 格闘技有酸素で脂肪燃焼! 筋トレで気をつけなければいけない点は、ストリクト(厳格)なフォームです。今おこなっているのは二頭筋に効 […] Read MoreRead More お子様連れの会員サービス^^お子様連れの会員サービス^^ 小学生以下無料のスパーリング付きですので、お子様が一緒でもトレーニングOK^^ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ Read MoreRead More
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