相模原市橋本のフィットネスジム。女性・初心者も楽しく運動、強くなりたい人は徹底的に鍛えます
良いお天気に恵まれましたね。仕事も家事も勉強もまずは今日筋曜日から! ごきげんい...
いよいよGWも本番ですね。ごきげんいかかですか?トレーナーの菅原です。天気にも恵...
桜も満開になりましたね。画像はジムの看板ですが、そんな今日も筋曜日。トレーナーの...
こんにちは、雨風しのいで筋曜日。トレーナーの菅原です。今朝はちょっと心配になるよ...
こんにちは。一粒万倍美も筋曜日。トレーナーの菅原です。 季節の変わり目でカラダの...
金曜日は筋曜日、おはようございます。トレーナーの菅原です。若干道端に残る雪が季節...
金曜日は筋曜日、こんにちは。トレーナーの菅原です。 今日は朝からジムのWi-Fi...
6月4日17時~17時40分デフェンスクラス(ヒロシ) 6月11日17時~18時...
4月9日の15時40分~16時20分からフィジカルクラスを行います。 目標はキッ...
https://www.youtube.com/watch?v=x0S2E5Da...