相模原市橋本のフィットネスジム。女性・初心者も楽しく運動、強くなりたい人は徹底的に鍛えます
最近の救急搬送は「熱中症」の疑いが多いそうですね 細目に水分補給と塩分を取ること...
8月5日土曜日MMA寝技クラス17時~18時(リョウスケトレーナ-) ...
7月ももう終わりですね! 8月のご予定はいかがですか? 出かける予定がある人もい...
金曜日は筋曜日。ご機嫌いかがですか?トレーナーの菅原です。 突然ですが、首のトレ...
幅広い方がPREBOをご利用されてます! ...
昨日は横浜スタジアムに高校野球を観に行って来たりょうすけです! 神奈川大会準決...
日本百名山の一つに挙げられている大菩薩嶺 標高2057mもある高山ですが1600...
運動を始めるきっかけにダイエットと答える方が少なくありません 。 体重を5Kg減...
今朝は比較的涼しい午前中で快適な気温でしたが、午後はすっかり猛暑に…。 毎週金曜...
ミット打ちでストレス発散&スタミナ強化!! ...