日々の練習 北島先生の体幹! 2012/04/05 バランスボールに座るだけでも良いトレーニングなのに北島先生は、1Rシャドーをして1R力強くミット打ちをしました! キッズ空手前のウオーミングアップです(^_^;) 子供に空手を教える説得力を感じますm(__)m スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook