山口桂太のトレーナー日記　９

トレーナー日記９シリーズ目、９月９日生まれの桂太です。

今週はシャドーボクシング。　地味だけど格闘技では非常に重要な練習です。

イメージを創る、イメージを広げる、イメージを固める。　練習はイメージに始まってイメージに終わる。

「素振りは心を磨いていく」とは

巨人軍に入団したばかりの松井秀喜氏に長島茂雄氏が贈った言葉。

ＰＲＥＢＯではシャドーで心を磨きましょう！