橋本駅から徒歩5分！初心者向けのキックボクシング、MMA、ヨガの体験ができるフィットネスジム！
楽しく運動習慣を身に付けて無理なくボディメイクしませんか？ プレボの会員さんのほとんどがボデイメイクや健康維持目的で通われてます！ミット打ちやサンドバック打ち、マスボクシングで沢山汗を流した後筋トレなどトレーニングで追い込むと効果抜群ですよ！ 一人で何をしていいのか分からなくともトレーナーが声掛けやサポートします！ 一人で追い込めない方や運動経験が少なくても楽しく行えます！ ご興味が湧いた方は是非一度体験にお越し下さい！
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風がめちゃくちゃ寒いけどここ最近は春を感じる暖かさがありますね！
あと2日で3月です！
新生活に向けて準備をする方々もいると思います！
新生活の準備をする方々も新しい生活に＋してキックボクシングという新しいことを始めませんか？
新生活がなく変わらない日常を送る方々も刺激を変える意味でキックボクシング始めて新生活送ってみませんか？
ではまた！！！
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3月2日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 3月９日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 3月16日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 3月１７日燃焼クラス16時～16時40分ヒロシ 3月23日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 3月30日MMAクラス17時～18時リョウスケトレーナー 是非参加下さい。
ヒロシトレーナーの試合が終わって数日が経ちイベントが終わったという実感がありますりょうすけです！
試合前の練習も見てたので今は日常生活に戻ったって感じですね！
日常生活と言ったら習慣が大事だと個人的に思います！
トレーニングも同じです！
最初はトレーニングを始める気持ちになれないかもしれませんが、最初の何日かを頑張ればあとはトレーニングが日常生活の習慣になるので食事したりする感覚でトレーニングをすることができますできます！
もし、運動を始めようとしてる方がいましたらトレーニングを習慣にするためにPREBOに入会してトレーニング習慣にしていきましょう！
もし、入会しても行く気になれなければトレーナーに次は何日に行きますと言ったり、パ－ソナルトレ－ニングもPREBOではやってますのでパーソナルトレーニングで無理やりジムに行く日を作るのもありですよ！
自分の気持ちに勝つことそれも技術のうち
ではまた！！！
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昨日はヒロシトレーナーの試合でした！
お互い手数多く激しい試合内容でしたが
結果は3RにTKOで勝利しました！
いや～めちゃくちゃ強いですね～！！
お互い手数出してたけど圧勝って感じでした！
強すぎるとしか言葉が出ないです！
ヒロシトレーナーおめでとうございます！
あれ？もしやこの方は？？？
そう、皆さんご存じのあのレジェンドですよ！
パッキャオと唯一試合した日本人として有名のあのレジェンド寺尾新さんが今回もセコンドについています！
レジェンド寺尾コーチさすがの指導力でした！
寺尾イズム最後の後継者のヒロシトレーナーもしっかり寺尾イズムを引き継いでるなとそう思った試合でした！
いや～でもプロで試合してた自分が言うのも変ですが、格闘技は痛そうですね！
そう思ったりょうすけトレーナーでした！
ではまた！！！
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週のど真ん中、木曜日も筋曜日。ややこしくなってきました。本日の担当は臨時代行で菅原がお送りしております。
筋曜日を謳っているだけに、筋トレ曜日としてご来館して頂く事が増えて嬉しい限りです。会員様のメニューを邪魔しないよう、よほど危険な種目や重量ではない限り、余計なアドバイスはしないようにしています。
ですが、できる限り最大限に効果を引き出せるように指導は行っていますので疑問やメニュー製作などお声かけてください。パーソナルも並行しておりますが、メニュー製作や種目についてのご質問はご遠慮なくどうぞ。
となると、パーソナルはどんなことをするのだろう？？
というような疑問が出るかも知れませんが、個人に合ったパーソナルについてはそれぞれトレーナーによって違いがあるので、お気軽に直接お問い合わせください。
僕のセッションでは通常のトレーニングはもちろん体幹トレーニング、ジュニアから高齢者までの運動指導、キネシオテーピング、ストレッチやボディケア整体、フットマッサージからベビーマッサージまで幅広さと質には自信があります。
寒いうえに小雨もぱらついていますが、明日は休館になりますので今日中に是非ご来館を！
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ど-も！Liella!のライブで福岡と飛田給に魂を置いてきてしまったりょうすけです！
今週の金曜日はいよいよヒロシトレーナーの試合ですね！
早いものでもう数日ですよ！
チケットの売れ行きは正直知りませんが、チケット完売してなければまだ買ってない方は買った方が良いと思いますよ！
激しい撃ち合いが見れるんじゃないかと予想しています！
非日常を味わえて楽しめるはずです！
ライブ会場に魂を置いてきてしまった私も観に行く予定です(笑)
当日は期待しましょう！！
チケット買う事、それも技術のうち
試合を観に行く事、それも技術のうち
ではまた！！！
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２月も後半に入って段々と暖かくなってきましたね！ 運動不足解消でボクシングやキックボクシングはいいと思います！ 短時間で体力増進やダイエット効果抜群で沢山汗を流す事が出来て気分爽快です。練習メニューもありますので、1人で何していいのか分からなくてもトレーナーの方に聞いてもらえると色々指導しますのでご気軽にご来館、お待ちしております！
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小春日和の金曜日も筋曜日。と思ったのですが、小春日和がまさか秋から冬という１１月や１２月上旬あたりをさす言葉だとは、今の今まで知りませんでした…。トレーナーの菅原です。
昨日は関東でも春一番が観測され、いよいよ春の足音が聞こえてきましたね。春は新しいステージの始まりという時期でもあります。入学、卒業や異動、転職など忙しくなる時期でもありますが、気持ちも新たに運動習慣を身に付けて、一生モノのいいルーティーンを作り上げていきたいですね。
最近は様々なタイプのジムがありますが、継続していくには工夫が必要です。どんなジムがご自身に合っているかに目を向けて、実際に体験してみてください。
当ジムは運動嫌いな方、運動が苦手な方、格闘技をまったく知らない方、格闘技のジムに入ってみる勇気が湧かない方、大歓迎です。
対人であり、交感神経を活発にして健康的に運動できる環境が整っています。パーソナルジムはまとまったお金が必要だし予約も仕事の時間が読めない…２４時間ジムは一人で何をしていいか分からずモチベーションが…という方にもうってつけのジムです。
筋曜日はスポーツメンタルもカバーし、モチベーションや目標立てにもお役に立てると思います。是非、本日も２２：００までご来館、お問い合わせを！
尚、来週の筋曜日はヒロシ選手が試合のため休館となります。
前日の木曜日が筋曜日になりますので、木曜日しか来られない方も是非お声がけください！
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自分でやる気になる事、それも技術のうちって言葉を知っていますか？
これはあの初代タイガ－マスクの佐山聡先生の名言です！昨日のブログにも佐山先生の名言を書きましたが、自分でやる気になる事は大事な事です！
PREBOの会員様は退会率が非常に低く、継続的に来られてる方が多いのでやる気のある方が多いです！
ちなみにご存じの方も多いと思いますが、私りょうすけは1月のLiella!のライブで燃え尽き症候群になり、格闘技の練習を全くせず引退状態で自分でやる気になれてないので技術力が下がってますね(笑)
筋トレはやってますけどね！筋肉は私にとっての恋人なので(笑)
今の私が言えることではありませんが、健康を維持していくには継続的に運動することが大事なので、やる気になる理由はなんでも構いませんので継続的に運動しましょう！
ではまた！！！
ブログを書く事、それも技術のうち
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