今日は現役空手家と最強有酸素をしました＾＾　とにかく全身を動かしカラダを締めていきます(#^.^#)　顔がちっちゃくなりパンチもキレてきましたよ！　男性モニターと一緒で数字は足踏み状態ですが、想定内　想定内　あせらない(^_-)　


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