2022年2月– date –

今回はX-PLOSIONエクスプロージョン100%ナチュラルホエイプロテインについてご紹介します。PREBOトレーナーも愛飲しているエクスプロージョンの100%ナチュラルホエイプロテイン。高すぎる国産、使用するのに不安がある海外製品ならば作ろう、気軽に安心し...

もうすぐ春です。新たなことにチャレンジするにも最適な春です。環境を変えたり、気分を変えたりするにも最適ですが、健康のためにもアンチエイジングの為にも筋トレを始めてみませんか？今まで筋トレをしたことがない方はきっと新たな自分にワクワクする...

筋トレをしていると多くの方が摂取しているプロテイン。ジムに行くとあちらこちらでシェーカーを持って飲んでいる人を見かけます。筋トレを始めて体が出来始めると、もっと飲んだらもっと体が大きくなるかななんて声を聞こえてきますが、たんぱく質を摂取...

今まで筋トレをしてこなかった人が忙しい日常の中に筋トレ時間を入れることは容易いことではありません。でも、今までの生活を見返してみて、以前より太りやすくなった肩こりや冷え症がひどくなった疲れがとれにくいなどの自覚がある方は、筋トレをするこ...

筋トレをしている人は多くがプロテインを摂取しています。思ったように筋肉がつかない筋肉は付くけどすぐに落ちる気がするプロテインを摂取しないで筋トレをすると上記のように思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。筋トレにはプロテインを摂取する...

身体作りに欠かせないタンパク質を効率よく補給できるとあって、プロテイン商品が気になりますよね。でもたくさんありすぎてどれを選べば良いかわからない方も多いのではないでしょうか。PREBOジムトレーナーでプロキックボクサーが経験を基に徹底解説いたします！