一粒万倍の吉日筋曜日
こんにちは。一粒万倍美も筋曜日。トレーナーの菅原です。 季節の変わり目でカラダの
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週のど真ん中、木曜日も筋曜日。ややこしくなってきました。本日の担当は臨時代行で菅
小春日和の金曜日も筋曜日。と思ったのですが、小春日和がまさか秋から冬という11月
金曜日は筋曜日、おはようございます。トレーナーの菅原です。若干道端に残る雪が季節
金曜日は筋曜日、こんにちは。トレーナーの菅原です。 今日は朝からジムのWi-Fi
キックボクシングやボクシングはダイエット効果です。
8月6日17時~17時40分テクニッククラス(寺尾会長) 8月13日17時~17
皆で部活みたいに筋トレをしました! 1人よりも皆でやれば辛くなくできるのでオスス
老若男女色々な方が楽しくキックボクシングを行っています。 キックボクシングをした
3月19日17時~18時 3月26日17時~18時 (土曜日) ヨガクラスがあり